![IEMT of EMDR](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2025/01/chaos-in-de-bestekla-768x768.jpg)
IEMT of EMDR? Wat is het verschil?
![sokken aan in bed](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2025/01/sokken-aan-in-bed-768x768.jpg)
Sokken aan in bed
![brein IEMT en EMDR](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/12/uitleg-van-het-brein-768x768.webp)
Het brein van een narcist
![narcisme](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/12/Pijn-van-een-narcist-768x768.png)
De pijn van een narcist
![Narcist en Narcisme in een relatie](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/12/Hoe-herken-je-een-relatie-met-een-narcist-768x768.png)
Hoe herken je een relatie met een narcist?
![kerstdagen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/12/Fijne-Kerstdagen-768x768.jpg)
Fijne Kerstdagen, en alle andere dagen van het jaar!
![hoe werkt IEMT in je brein](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/12/Hoe-wekt-IEMT-in-je-brein-768x768.png)
Hoe werkt IEMT in je brein?
![ik-dag](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/11/Ik-dag-Black-friday-768x768.jpg)
Vriendinnen- actie
![Ik-dag aan het strand](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/10/Ik-dag-Invest-in-Yourself-768x768.jpg)
Ontmoet jouw beste zelf in één dag!
![hier en nu](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/09/Leven-in-het-hier-en-nu-768x768.jpg)
Leven in het hier en nu
![Wat moet je doen bij een burn-out](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/08/Wat-kun-je-doen-bij-een-burn-out-1-768x768.png)
Wat moet je doen bij een burn-out?
![persoonlijke schatkaart](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/07/je-persoonlijke-schatkaart.jpg)
Heb jij al een persoonlijke schatkaart?
![zelfkritiek](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/06/terroriseer-in-je-hoofd-768x768.png)
Zelfkritiek en terroriseer in je hoofd!
![gedragsverandering](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/05/Gedragsverandering-Joost-Klein-768x768.jpg)
Gedrags- verandering van Joost Klein
![Koning](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/03/Jij-bent-de-Koningin-van-jouw-leven-e1709546409189-min-768x768.png)
Koningsdag
![tsunami](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/03/tsunami-768x768.jpg)
Tsunami die kant op
![overweldiging, stuur eens een andere mail](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/03/stuur-eens-een-andere-mail-768x768.jpg)
Stuur eens een andere mail
![Wil je mijn Valentijn zijn?](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/02/Wil-je-mijn-Valentijn-zijn--768x644.jpg)
Wil jij mijn valentijn zijn?
![Angst](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2024/01/Angst-1.png)
Angst, wat doe je eraan?
![Mentale overbelasting](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/12/Mentale-overbelasting.jpg)
Mentale Over- belasting
![conditioneringen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/09/Chill-principe-1.jpg)
Chill – Conditioneringen aanpakken
![Helen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/09/CHILL-principe-2.jpg)
cHill – De kracht van Helen
![stressfactoren](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/09/CHILL-principe-3.jpg)
chIll – Informatie verzamelen om stress te beheersen
![Chill - Lanterfanten](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/09/CHILL-model-4.jpg)
chiLl -Lanterfant je mee?
![omgaan met stress](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/09/CHILL-model-5.jpg)
ChilL – Leer omgaan met Stress
![CHILL-principe](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/09/CHILL.jpg)
CHILL! Zo kun je lekker Chillen
![Muziek en ontspanning](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/10/muziek-en-ontspanning-1.jpg)
Muziek en ontspanning
![Zelfliefde](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/06/zelfliefde.jpg)
Zelfliefde
![je hoofd boven water houden](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/06/houd-je-hoofd-boven-water.jpg)
Je hoofd boven water houden
![bindingsangst - karma is een bitch](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/04/bindingsangst-karma-is-een-bitch-768x480.jpg)
Karma is een bitch!
![Ik ben niet goed genoeg](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/04/ik-ben-niet-goed-genoeg-768x480.png)
Ik ben niet goed genoeg
![woordplaatje](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/03/woordplaatje.jpg)
Wordpicture – Woordplaatje
![ik eerst](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/02/ik-eerst.jpg)
Ik eerst
![ik weet het ff niet meer](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2023/02/Ik-weet-het-ff-niet-meer.jpg)
Ik weet het FF niet meer….Wat nu?
![Het is oke om niet oke te zijn](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/12/Het-is-oke-om-niet-oke-te-zijn.jpg)
Het is oké om niet oké te zijn
![compliment ontvangen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/11/Hoe-ontvang-jij-een-compliment.png)
Een compliment ontvangen, hoe doe je dat?
![negatief zelfbeeld](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/10/negatief-zelfbeeld.jpg)
Negatief zelfbeeld
![emotionele armoede](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/10/emotionele-armoede.jpg)
Emotionele Armoede, hoe herken je het en wat kun je ermee?
![streng tegen jezelf](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/09/streng-zijn-tegen-jezelf.jpg)
Ben jij (te) streng tegen jezelf?
![train je mind](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/09/train-je-mind.png)
Train je mind
![Ik ben niet goed genoeg](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/08/Je-bent-niet-goed-genoeg.jpg)
Ik ben niet goed genoeg
![zelfvertrouwen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/08/zelfvertropuwen.jpg)
Ik gun je veel zelfvertrouwen!
![positieve intentie](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/07/Positieve-intentie.jpg)
Hoe reageer je op feedback?
![](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/06/Selfcare.jpg)
Is selfcare egoïstisch?
![je emoties in de weg zitten](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/05/Als-je-emoties-in-de-weg-zitten.jpg)
Wat als je emoties in de weg zitten?
![Zelfontwikkeling](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2022/03/onthulling.jpeg)
Zelfontwikkeling is leuk – Onthulling nieuwe logo
![doorzettingsvermogen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/10/doorzettingsvermogen.jpeg)
Doorzettingsvermogen
![door na een burn-out](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/09/door-na-een-burn-out.jpeg)
Door na een burn-out
![herinneringen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/09/Ansicht-met-herinneringen-768x614.jpg)
Ansicht met herinneringen
![de aanhouder wint](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/08/de-aanhouder-wint-768x480.jpg)
De aanhouder wint
![Content Trainer](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/07/Content-Trainer2-768x480.png)
Ik ben jarig!
![loslaten](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/07/Loslaten.png)
Loslaten
![Neem je brein mee op vakantie](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/07/neem-je-brein-mee-op-vakantie-768x480.jpg)
Neem je brein mee op vakantie
![lummelen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/07/Lummelen.jpeg)
Ga je mee spijbelen?
![innerlijke kind](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/06/innerlijke-kind-768x480.jpg)
Luister naar je innerijke kind
![je bent niet je gedachten](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/06/je-bent-niet-je-gedachten-768x480.jpg)
Je bent niet je gedachten
![reset je team](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/05/Reset-768x480.png)
Reset Je Team
![vergeven](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/05/vergeven-768x480.jpg)
De krachtige energie van Vergeven
![accepteren](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/04/accepteren-is-de-bron-van-zelfliefde-768x480.jpg)
Acceptatie is dé bron voor zelfliefde
![relativeren](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/04/relativeren-768x480.jpg)
relativeren
![Kan ik het wel](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/04/Vertrouwen-het-komt-goed-768x480.jpg)
Kan ik het wel?
![compliment](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/03/compliment-768x480.jpg)
Geef eens wat vaker een compliment
![bore-out](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/03/bore-out-of-lekker-chillen-768x480.jpg)
Bore-out of lekker chillen?
![versterken van je team](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/03/Team-versterken-768x432.png)
Versterken van je team
![Stemmen en je brein](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/03/Stemmen-en-je-brein-768x480.jpg)
Stemmen en je brein
![stressbalans](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/03/Stressbalans-768x480.jpg)
Stressbalans
![offline gaan](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/03/10-redenen-waarom-het-zo-moeilijk-is-om-offline-te-gaan-768x480.jpg)
10 redenen waarom het zo moeilijk is om offline te gaan
![veranderen is makkelijk](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/02/veranderen-is-makkelijk-stappenplan-768x480.jpg)
Veranderen is makkelijk stappenplan
![](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/02/verwonderen-768x480.png)
Verwonderen door on-denken
![rellen zonder gezond verstand](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/02/rellen-zonder-gezond-verstand-768x480.jpg)
Rellen zonder gezond verstand
![saboteur van communicatie](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/01/saboteur-van-communicatie-768x480.jpg)
Saboteur van communicatie
![authenticiteit](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/01/authenticiteit-768x480.jpg)
authenticiteit
![oude wonden](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/02/oude-wonden--768x480.jpg)
Oude wonden genezen….
![Veranderen, zo lukken goede voornemens wél](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2021/01/zo-lukken-goede-voornemens-wél-768x480.jpg)
Zo lukken goede voornemens wél
![Tegenslagen. Wat doe jij als alles tegen lijkt te zitten?](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/12/Tegenslagen.-Wat-doe-jij-als-alles-tegen-lijkt-te-zitten-768x480.jpg)
Tegenslagen
![ondernemen na een burn-out angst](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/11/ondernemen-na-een-burn-out-angst-768x480.jpg)
Ondernemen na een burn-out
![stop piekeren](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/11/stop-piekeren-768x480.jpg)
Stop Piekeren
![Hoe werkt je brein - communicatie](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/11/Hoe-werkt-je-brein-communicatie-2-768x480.png)
Communicatie – hoe werkt je brein
![Eenzaamheid](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/10/eenzaamheid-768x480.png)
Voorkom Eenzaamheid
![Geluk](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/10/Geluk-Content-Café-768x480.jpg)
Toen was geluk nog heel gewoon…
![thuiswerken](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/10/thuiswerken-moet-768x480.png)
Thuiswerken moet, maar dat kan ook zonder somberheid!
![Liefdesverdriet](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/10/Liefdesverdriet-768x480.jpg)
Liefdesverdriet, met dit stappenplan maak je stappen
![onbewust brein](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/09/onbewust-brein-768x480.png)
Hoe werkt je onbewust brein?
![hoe overleef je een horrornacht](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/09/horrornacht-768x480.png)
Hoe overleef je een horrornacht?
![Hoe werkt het brein](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/09/Hoe-werkt-het-brein-768x480.png)
Hoe werkt het brein?
![Motiveren](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/09/Motiveren-768x480.png)
Motiveren
![Wijsheid](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/08/Wijsheid-768x480.png)
Wijsheid is kracht, ontdek jouw kracht
![onzekerheid](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/08/Onzekerheid-768x480.png)
Onzekerheid
![spijt hebben](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/08/Spijt-hebben-768x480.png)
Spijt hebben
![stemmetjes in je hoofd](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/07/stemmetjes-in-je-hoofd-768x480.jpg)
Stemmetjes in je hoofd
![denk jezelf gelukkig](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/07/Denk-jezelf-gelukkig-768x432.png)
Denk jezelf gelukkig!
![beslissing nemen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/07/Beslissing-nemen-768x480.png)
Beslissing nemen
![veerkracht](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/06/Kopie-van-relativeren-768x480.jpg)
Veerkracht is de basis van succes
![marketingwiel](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/06/content-haal-de-stokken-uit-je-marketingwiel-768x432.png)
Haal de stokken uit je marketingwiel
![passie](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/06/passie-768x432.png)
Passie, getver wat een uitgekauwd woord
![burn-out test](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/06/hoever-zit-jij-van-een-burn-out-768x432.jpg)
Burn-out test
![herprogrammeren van je brein](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/05/herprogrammeren-van-je-brein-768x432.png)
Herprogrammeren van je brein
![te druk](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/05/te-druk-768x432.png)
Te druk
![burn-out coach](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/05/burn-out-coach-768x432.png)
Burn-out coach
![Zelfvertrouwen](https://jolandadamsma.nl/wp-content/uploads/2020/04/Zelfvertrouwen-768x433.png)