Chaos in de bestekla Ik heb chaos in mijn bestekla. Al mijn keukenhulpstukken liggen kriskras over elkaar in een grote la. Terwijl ik zocht naar een houten spatel, gleed mijn hand over een scherp mes. #au Het mes werkt prima, maar niet op de manier waarop het bedoeld is of wanneer ik het nodig heb. […]
IEMT of EMDR? Wat is het verschil? Read More »
Narcisme is ontstaan door ervaringen uit het verleden Ik lees de laatste tijd veel verhalen over narcisme en verhalen van slachtoffers van narcisme. Ik denk dat je echt wel kunt stellen dat wanneer je verliefd bent geworden op een narcist dat je dan een slachtoffer bent. De gevolgen zijn vooral voor het zelfbeeld heftig. Maar
De pijn van een narcist Read More »
Narcisme Narcisme is een complexe persoonlijkheidsstructuur die vaak is ontstaan door een combinatie van genetische aanleg, opvoeding en traumatische ervaringen. Zij hebben een eigenzinnig wereldbeeld dat hun gedrag vormt. Lees meer over de pijn van een narcist. Een relatie met een narcist Een relatie met een Narcist is niet zo gemakkelijk. Maar hoe herken je
Hoe herken je een relatie met een narcist? Read More »
Wat is IEMT en hoe werkt IEMT in je brein? Veel mensen dragen zware emoties, triggers of herinneringen met zich mee die hen belemmeren in het dagelijks leven. Denk aan gevoelens van stress, angst, schuld of pijn die steeds weer opduiken. IEMT (Integral Eye Movement Therapy) is een methode die je helpt om die emotionele
Hoe werkt IEMT in je brein? Read More »
Leven in het hier en nu, ik kies voor een IK-dag En ineens besefte ik het….. ik leef in het hier en nu! 🙂 Hoe vaak leef jij van dag naar dag, van taak naar taak, van afspraak naar afspraak? Hoe vaak heb je te veel aan je hoofd en maakt je druk over van
Leven in het hier en nu Read More »
Van Zelfkritiek naar Zelfvertrouwen Na elke IEMT-sessie ben ik weer verwonderd van het effect. Dan denk ik bijvoorbeeld aan een indrukwekkende ervaring met een klant die worstelde met verwoestende gedachten. Zij ging van zelfkritiek naar zelfvertrouwen. Een druk hoofd is helaas niet uniek is. Ze vertelde mij dat haar hoofd haar terroriseerde. Elke keer als
Zelfkritiek en terroriseer in je hoofd! Read More »
In de kijkert! Er is al veel gesproken over hoe Nederland zich profileert rondom het Eurovisie Songfestival. We hadden hoge verwachtingen van Joost Klein, en in de halve finale heeft hij die waargemaakt. Maar toen kwam er een gedragsverandering. De vrolijke jongen werd beschuldigd van agressief gedrag tegen een cameravrouw. Interessant hoe ons brein werkt
Gedrags- verandering van Joost Klein Read More »