authenticiteit

Authenticiteit, wat is dat?

Als je het hebt over communicatie dan wordt er vaak gesproken over Authenticiteit. Een mooi woord dat staat voor ‘jezelf blijven’.

En ik vraag me dan af. Wat is dat? Wie ben ik als ik mezelf ben?
Want:

• Ik ben een dochter
• Ik ben een moeder
• Ik ben een partner
• Ik ben een huisvrouw
• Ik ben een vriendin
• Ik ben een ondernemer
• Ik ben een ex-vrouw
• Ik ben een poetsvrouw, juffrouw, een coach, een feestbeest, een vermoeide vrouw en een optimistische vrouw.

Zo hebben we allemaal verschillende rollen te vervullen.
En als je er over nadenkt ben je nog zoveel meer.

Wanneer ben je dan authentiek?

Voor mijn gevoel zijn dit rollen die ik vervul en wordt er elke keer een ander stukje van mijn ‘ik’ geactiveerd.

Ik trok voor een van de gasten in het content café een kaartje en daarop stond:

Ik ben ik en jij bent jij

Zo simpel, zo treffend en zo waar!

Wat wordt er dan bedoeld met Authenticiteit?

Volgens de dikke Van Dale is authenticiteit = echtheid.
Ben ik wel echt een moeder? Ben ik wel echt een ondernemer? Ben ik wel echt…..??

Een beetje flauw hoe ik dat hier neerzet. Maar wat is echtheid?

Als je bijvoorbeeld je stinkende best doet om je bedrijf te laten groeien en je daarom  grote voorbeelden kopieert in de hoop dat het werkt ben je dan niet echt? We hebben immers ook geleerd dat uit je comfortzone komen goed voor je is. En dat voelt in het begin als onecht. Het komt dan misschien in het begin gekunsteld over, maar je doet dan toch echt je stinkende best.

Waar wordt je op beoordeeld als het gaat over authenticiteit?

Ik las een definitie van authenticiteit:

Authenticiteit is de mate waarin iemand trouw is aan zijn eigen persoonlijkheid, geest, of karakter, ondanks deze externe impulsen.”

Dat lijkt me onmogelijk, je wordt altijd wel enigszins beïnvloed door externe impulsen. Dat zorgt ervoor dat je groeit. Toch?

Er zijn drie beelden over jou waar je dagelijks mee te maken hebt:

1. Je identiteit, ligt vast in je DNA
2. Je zelfbeeld, is het verhaal dat jij vertelt tegen en over jezelf.
3. Je imago, het beeld dat anderen van je hebben.

Authenticiteit ben je als deze drie gebieden dicht bij elkaar liggen in elke rol die je hebt.

Waarom werkt het niet als je alleen je imago wilt aanpassen?

Dat is de reden waarom alleen aan je imago oppoetsen op lang termijn niet werkt. Je kunt wel een beeld schetsen zoals jij wilt dat mensen naar je kijken. Maar je moet dan heel hard werken, en continu nadenken over wat je zegt en doet.

Wanneer gaat het mis? Je hebt bijvoorbeeld hard gewerkt om een bepaald imago te krijgen, maar als klanten met je gaan samenwerken klopt dat we ze horen en zien niet met de identiteit van je bedrijf of van jou. En dat wekt op zijn minst verwarring op.

Authenticiteit en kwetsbaarheid

Kun je authenticiteit kweken door je kwetsbaarheid te laten zien? Door een kijkje in je keuken te geven? Door ook je angsten en fouten te laten zien?

Ik ben ervan overtuigd dat kwetsbaarheid kracht is en geen zwakte zoals dat vaak werd/wordt gezien. We hebben allemaal onze beperkingen en uitdagingen. Die mag je best laten zien.

Aan de andere kant ken ik ook ondernemers die alleen maar hun uitdagingen uitvergroten en dan denk ik weleens, ga wat anders doen als je het niet leuk vindt!

Dus ook hierin zijn we keihard naar elkaar en is het zoeken naar balans. Als je gewoon lekker jezelf bent, hoef je daar niet over na te denken. Toch?

Heb de moed om niet perfect te willen zijn

Perfectie bestaat niet. Dus het is best vermoeiend om perfect te willen zijn. Je zult keer op keer falen. Het is namelijk streven naar iets onmogelijks.

Ik lees op dit moment het boek van Brené Brown, ‘De kracht van Kwetsbaarheid.’ Ik roep al een hele tijd, kwetsbaarheid = kracht en plots loop ik dit boek tegen het lijf in een stoffig hoekje van een kringloopwinkel. Het lezen van dit boek is een feest van herkenning.

Heb je dit boek nog niet gelezen? Doen! Het is echt een aanrader!

“Als we voelen zijn we kwetsbaar. Als we geloven dat kwetsbaarheid hetzelfde is als zwakte, geloven we in feite dat voelen hetzelfde is als zwakte.”

Aldus Brené Brown

Verder schrijft zij in haar boek: ‘Kwetsbaarheid is de oorsprong van liefde, verbondenheid, geluk, moed, empathie en creativiteit. Het is de bron van hoop, medeleven, verantwoordelijkheid en authenticiteit.’

Voilà, daar hebben we hem. Authenticiteit!

Voelen is meer dan falen

De meeste van ons zien kwetsbaarheid als voelen van negatieve emoties zoals bijvoorbeeld falen of vergelijken kwetsbaarheid met ‘obstakels’ die we onderweg tegenkomen. Maar je helemaal overgeven aan liefde is je ook een vorm van kwetsbaarheid. Misschien blijft je geliefde voor altijd bij jou, maar misschien gaat hij morgen vreemd of overkomt hem iets verschrikkelijks. En dat is doodeng! Als je jezelf blootgeeft loop je kans om gekwetst te worden.

Is het daarom dat we ons verschuilen achter aangeleerd gedrag?

Wat zou er gebeuren als je jezelf helemaal openstelt?

• Je geeft bijvoorbeeld jouw mening terwijl je weet dat dit geen gemeengoed is.
• Of je start je eigen bedrijf, terwijl anderen je dit afraden.
• Of je gaat iets nieuws proberen.
• Of je gaat in jezelf investeren.
• Of je geeft toe dat je bang bent.
• Of je vraagt om vergeving.
• Of je gelooft heilig in…..
• Of.. of… of….

Leven is kwetsbaar zijn. Je ontkomt er niet aan! Risico’s, onzekerheden en emotionele blootstelling gaan gepaard met diverse dagelijkse ervaringen.

Maar wat doe jij? Verstop je jezelf en loop je ervan weg? Of leef jij je leven voluit zoals jij dat wilt, en ga je de uitdaging aan? Kies jij voor angst? Of kies je voor vertrouwen?

Weet dat jij altijd een keuze hebt!

Leef een content leven

Ben jij bereid je helemaal te geven? Vind jij kwetsbaarheid bij jezelf even waardevol als bij een ander?

Als dat zo is, dan is dat geen teken van zwakte maar van oneindig grote moed. Ben daar trots op!

Ik ben ik en jij bent jij en juist dat maakt ons vrij!