In de gezondheidszorg zien we vaak dat nieuwe therapieën eerst met scepsis worden ontvangen voordat ze uiteindelijk erkend worden als effectieve behandelingen. Wat ooit als alternatief werd bestempeld, is nu een normale tool in reguliere behandeltrajecten.
Onze kennis van het brein en het lichaam groeit. Kijk bijvoorbeeld naar onderstaande therapieën die ooit als zweverig of onconventioneel werden beschouwd, maar nu breed geaccepteerd zijn.
Mindfulness
Ooit werd mindfulness gezien als iets dat thuishoorde in de spirituele hoek, zonder enige wetenschappelijke basis. Tegenwoordig is mindfulness-based stress reduction (MBSR) een erkende methode binnen de psychologie en wordt het vaak voorgeschreven bij stress, angststoornissen en burn-out. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat mindfulness bijdraagt aan een lager stressniveau en een betere mentale gezondheid.
CGT
Cognitieve Gedrags Therapie (CGT) werd ooit gezien als een controversiële benadering ten opzichte van psychoanalyse. Maar tegenwoordig is het dé standaard behandeling bij angststoornissen, depressies en andere psychische problemen.
ACT
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) werd in eerste instantie gezien als een vage alternatieve therapievorm die teveel leunde op filosofie en weinig concrete resultaten bood. Inmiddels is het een erkende behandelmethode binnen de cognitieve gedragstherapie (CGT). ACT helpt mensen om psychische flexibiliteit te ontwikkelen en wordt vaak ingezet bij depressie, angst en chronische pijn.
Acupunctuur
Lang werd acupunctuur afgedaan als een pseudowetenschappelijke praktijk uit de traditionele Chinese geneeskunde. Tegenwoordig wordt acupunctuur echter regelmatig ingezet bij pijnbestrijding, vooral bij chronische pijnklachten en misselijkheid bij chemotherapie. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat acupunctuur de hersenen kan beïnvloeden en pijnreductie kan bevorderen.
Hartcoherentietraining
Hartcoherentietraining, waarbij ademhaling wordt gebruikt om hartritme en stressrespons te reguleren, werd ooit gezien als een alternatieve methode zonder wetenschappelijke basis. Inmiddels is het een bekende interventie bij stressgerelateerde klachten en wordt het zelfs gebruikt binnen de reguliere gezondheidszorg en door topsporters om prestaties te verbeteren.
Yoga en bewegingstherapie
Waar yoga en bewegingstherapie lange tijd werden gezien als louter ontspanningstechnieken, erkennen steeds meer medische professionals de voordelen ervan. Regelmatige beoefening draagt bij aan een verbeterde lichamelijke en mentale gezondheid en wordt nu voorgeschreven als onderdeel van revalidatieprogramma’s en stressbeheersing.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) voor het eerst werd geïntroduceerd, waren er veel vragen over de effectiviteit ervan. Inmiddels is het een van de meest gebruikte behandelingen voor PTSS (posttraumatische stressstoornis). Het helpt mensen om traumatische herinneringen te verwerken door middel van gestructureerde oogbewegingen en wordt breed aanbevolen door instellingen zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
Waarom duurt erkenning (van bv IEMT) zo lang?
Nieuwe therapieën worden vaak pas erkend als er voldoende wetenschappelijk bewijs is verzameld door middel van grootschalige studies. Dit proces kost tijd, geld en geduld. Daarnaast speelt de gevestigde orde binnen de zorg een rol. Er is vaak weerstand tegen verandering en innovatie, zeker als die verandering bestaande behandelmethoden kan vervangen.
IEMT hoort in dit rijtje thuis
Wat vandaag als alternatief wordt gezien, kan morgen een geaccepteerde behandelvorm zijn. Bekijk hier de update van mei 2024. De geschiedenis laat zien dat openheid voor nieuwe methoden, in combinatie met gedegen onderzoek, leidt tot vooruitgang in de gezondheidszorg. Therapieën zoals EMDR, mindfulness en acupunctuur hebben bewezen dat scepticisme plaats kan maken voor erkenning en brede toepassing.
Blijf openstaan voor innovatie en wees nieuwsgierig naar nieuwe mogelijkheden, wie weet wat de toekomst nog brengt!
Wil je niet wachten op officiële erkenning maar wil je nu ervaren wat IEMT voor jou kan doen? Maak dan heel gemakkelijk een afspraak