
Is selfcare egoïstisch?
Is selfcare egoïstisch kan je jezelf afvragen Waar ligt de balans tussen egoïsme en selfcare? Selfcare is doen wat nodig
De Content Praktijk is een Online Coachingspraktijk voor een sterke mind.
Lekker voor jezelf zorgen op een leuke manier.
Jij bent de belangrijkste persoon in je leven. Diep van binnen weet je dat wel maar er is altijd iets of iemand die jouw aandacht vraagt. Waardoor je jouw eigen wensen uitstelt. Voordat je het weet wordt je ingezet voor de wensen van een ander. Dat kost veel energie. Misschien wel te veel?
Jezelf voorop stellen voelt voor jou misschien wel als egoïsme. Jij hebt immers keuzes gemaakt in het verleden waar je nu de verantwoordelijkheid voor draagt. Dat hoort toch zo?
Maar het is ook nodig om regelmatig te resetten. FF je batterij opladen. Hoe doe jij dat?
GRATIS 👑
Vul je naam en e-mailadres in en ik stuur het naar je toe.
Jij wilt het beste uit jezelf halen. Daarvoor moet je in balans zijn. In balans met lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het beste uit jezelf halen en het inschakelen van een metal coach is allang niet meer alleen voor topsporten. Het leven vraagt veel energie. Het is ook voor jou belangrijk dat je jouw brein de aandacht geeft die het verdiend.
De oplossing voor balans in je leven ligt in je brein.
Ik was totaal verbijsterd toen ik omviel door een burn-out. Ik begreep er niets van! Waarom val ik om en blijf jij staan? Ben ik dan zo’n mislukkeling en zwak? Hoe dan? Ik ben optimistisch, een harde werker en bij tegenslag zet ik gewoon mijn schouders eronder.
Ik ben gaan zoeken naar een verklaring. En nu ik weet hoe mijn gedrag gekoppeld is aan de drie breinen die we hebben en ineens is alles zo logisch.
Die kennis deel ik met je als jij dat wilt.
Hoe content ben jij?
Vraag jij je weleens af of jij jouw beste leven leeft?
Of leef jij naar verwachtingen van een ander?
Als je niet leeft naar je eigen waarden en behoeften is er een gevaar dat je (weer) omvalt door een burn-out. En geloof me, die klap komt altijd wanneer je het niet (meer) verwacht.
Ambitie gaat vaak gepaard gaat met disbalans. Werk en privé horen bij elkaar als je voor jezelf een Content Leven wilt inkleuren. Train al je vaardigheden, ook je welzijn kun je trainen.
Balans = Winst.
“Jij bent de Koningin van jouw leven!”
Neem gerust contact met hen op als je meer wilt weten.
Laat je insprireren, lees de artikelen die je aanspreken.
Is selfcare egoïstisch kan je jezelf afvragen Waar ligt de balans tussen egoïsme en selfcare? Selfcare is doen wat nodig
Wanneer je emoties in de weg zitten Je kent het vast wel, je wilt van alles maar je emoties zitten
Als je me volgt heb je vast wel gehoord dat ik stop met het begeleiden van ondernemers om hun marketingwiel
Wat schrijven anderen over ons brein en burn-out?
Levend Dood, een burn-out je zult er maar mee zitten
Ik ben in dit boek pijnlijk eerlijk en leg mezelf helemaal bloot. Waarom? Om jou inzichten te geven over burn-out. In dit boek geef ik je ook handvatten om eruit te klimmen.
Ik heb dit boek vooral geschreven om een burn-out te voorkomen. Want een burn-out gun ik niemand. Als ik jou kan helpen door mijn verhaal te delen, dan ben ik daar dankbaar voor. Want dan is mijn drama niet voor niets geweest.