Menu
IEMT-Therapeut & Mental Coach
Mentale klachten zijn energievreters en geven allerlei vervelende klachten. Gelukkig kun je er wat aan doen.
Kom nu in actie!
Een overbelast brein geeft problemen
Wanneer de uitdagingen van het leven opstapelen en er geen tijd is om je emoties daarover te verwerken dan krijg je problemen. Met als gevolg dat kans je in een overlevingsmechanisme terecht komt.
- Gewoon ademhalen en doorbuffelen
- Jezelf verstoppen en in jezelf keren
- Anderen op een afstand willen houden
Grote kans dat je dan last krijgt van paniekaanvallen, angsten, een kort lontje en/of verdriet. De grens van overbelasting is voor iedereen anders, maar iedereen heeft een grens.
Mensen die uitvallen door een overbelast brein zijn juist de sterke mensen, het zijn die doorzetters die klachten bagataliseren. Daarom is het voor deze groep ook zo moeilijk om te accepteren dat het even NIET gaat. “Het gaat wel weer over’ werkt niet meer.
Het gaat niet vanzelf over als je niets verandert!
Wat kun je doen?
Vooral geschikt als je geen controle meer hebt over je emoties. Denk aan paniekaanvallen, dagelijks tranen, negatieve gedachten en angsten. Ook voor het verwerken van kleine of grote trauma’s.
Vooral geschikt als je een gever bent
en het gevoel hebt dat je geleefd wordt. Er ‘moet’ zoveel dat je geen tijd hebt om na te denken over wat je wilt of nodig hebt.
" Jolanda heeft mij geholpen om in te zien dat jezelf voorop stellen niet egoïstisch is maar juist goed voor jezelf zorgen is, zodat je er voor anderen kunt zijn. Met super praktische handvatten helpt ze je om inzicht te krijgen in de manier waarop je in situaties staat en hoe je rust kunt geven aan je brein. Groot resultaat in korte tijd!"
Wist jij dat je met oogbewegingen je emoties kunt veranderen?
IEMT is een relatief nieuwe revolutionaire manier om je emoties te veranderen.
EMDR is bekend bij de meeste mensen. IEMT gaat nog een stapje verder. Je hoeft een trauma niet te herbeleven om je emoties te veranderen. Vaak weet je niet eens waar die emoties exact vandaan komen, maar zitten ze wel in de weg. Herkenbaar? Dan is IEMT een perfecte therapie voor jou.
Wist jij dat jij bepaalt hoe jij je wilt voelen?
Jij kunt jouw brein aansturen en herprogrammeren. Dat klinkt ingewikkeld maar dat is mega eenvoudig.
Ik wist dat totaal niet toen ik te kampen had met burn-out. Ik begreep er niets van! Ik ben positief ingesteld, empatisch en ik heb een groot doorzettingsvermogen. Waarom viel ik uit door stress? Ik kan echt wel wat hebben hoor! Die overtuiging waar ik zo trots op was heeft mij ziek gemaakt.
Herkenbaar?
Blog
voorkom mentale overbelasting
Vanuit verschillende invalshoeken kan je mentale overbelasting aanvliegen.
Stressverzuimbegeleiding
Gemiddeld kost een medewerker in verzuim ongeveer 350 euro per dag! Je kunt beter investeren in het voorkomen van stressverzuim door er op tijd bij te zijn.
Online coaching
Geschikt voor jou als je laagdrempelig je verhaal wilt delen via mail of chat. Dat mag anoniem. In combinaties met e-learnings behaal je met behulp van persoonlijke feedback enorme effecten.
Mental Coach
Er is geen standaard oplossing die voor iedereen werkt. Ieder persoon verdiend een eigen plan en aanpak met professionele begeleiding om stress de baas te worden.
Uit een andere koker
- Mentale gezondheid doet er toe
- 66% meer burn-out
- Wat is er nodig anno 2022 (burn-out klachten)
- 162% Meer burn-outs tussen 2017 - 2020
- Langer thuis door een burn-out
- Gebrek aan zelfvertrouwen reden voor burn-out
- De helft van de thuiswerkers ervaart stress
- Wordt thuiswerken de norm?
- Hoe gaat LinkedIn om met dreigende burn-out?
- Je mag er best over praten je hoeft je niet te schamen
- Een miljoen Nederlanders last van een burn-out? Dat is een mythe
- Wat zijn de kosten van een burn-out?
- 42% stijging burn-out in België
- Ruim 4 miljoen verborgen burn-outs
- Waarom geef je meer uit als je winkelt op afspraak?
- Kans op terugval burn-out is groter door corona
- 80% van de jongeren zitten tegen een burn-out aan?
- Waarom duurt burn-out zo lang?