06-30490522

Jolanda Damsma

Content Academie

Online trainingen

content academie

Content Trainer Content Zijn

Hoe content ben jij?

Content Trainer – Jolanda Damsma
Hoe ga je om met stress?

Krijg jij ook kokhalsneigingen als je hoort: ‘Het leven is een groot feest maar je moet zelf de slingers ophangen”? 
Hoe dan?

Ik heb er mijn missie van gemaakt om burn-out de wereld uit te helpen en een tweede burn-out te voorkomen. Als ervaringsdeskundige, Burn-out Coach en Content Trainer weet ik dat het kan! Laten we het een beetje makkelijker, leuker en mooier maken voor onszelf!

Jolanda

Download de test: 'Is het nodig om te #resetten?'

Content Trainer


Iedereen maakt uitdagingen mee. Heb jij je weleens afgevraagd waarom de een er meer moeite mee heeft dan de ander om door te gaan?

Als Content Trainer geef ik trainingen incompany en online om anders tegen dingen aan te kijken.

"Als je anders kijkt naar dingen veranderen de dingen waar je naar kijkt."

Vraag hulp bij het #resetten van je leven. Je bent niet meer dezelfde persoon als voor je burn-out!

Voor ondernemers

Een bedrijf starten na een burn-out is spannend. Je bent enthousiast en leergierig. Maar waar start je? Hoe krijg je klanten? En hoe blijf je goed voor jezelf zorgen?

Voor werkgevers

Het voorkomen of begeleiden van een burn-out is één van de meest complexe zaken om in te ondersteunen. Laat een Content Trainer je daarbij ondersteunen.

Professionals

Weer starten na een burn-out is spannend. Zowel voor je werkgever als voor jou. Hoe zorg je ervoor dat je werkgever tevreden is en dat jij content blijft?

Bezoek het Content Café

Het Content Café is een gezellige plek om samen te zijn.
Samen maak je alles gemakkelijker en leuker.
Loop eens binnen en bekijk het Afhaalmenu of sluit een keer aan bij een
‘Rondje van de Zaak’

Content Trainer - Jolanda Damsma

Hoe content ben jij?

Vraag jij je weleens af of jij jouw beste leven leeft?
Of leef jij naar verwachtingen van een ander?
Als je niet leeft naar je eigen waarden en behoeften is er een gevaar dat je omvalt door een burn-out. En geloof me, die klap komt altijd wanneer je het niet (meer) verwacht.

Ambitie gaat vaak gepaard gaat met disbalans. Werk en privé horen bij elkaar als je voor jezelf een Content Leven wilt inkleuren. Train al je vaardigheden, ook je welzijn kun je trainen.

Balans = Winst.

burn-out voorkomen bij Ambitie

Ambitie wordt vaak gezien als hard en zakelijk. Maar ambitie is niets meer dan het beste uit jezelf willen halen en jouw leven inkleuren zoals jij dat wilt.
De zachte en de harde kant horen bij elkaar als yin en yang.

Leer je brein kennen

De oplossing voor balans in je leven ligt in je brein.

Ik was totaal verbijsterd toen ik omviel door een burn-out. Ik begreep er niets van! Waarom val ik om en blijf jij staan? Ben ik dan zo’n mislukkeling en zwak? Hoe dan? Ik ben optimistisch, een harde werker en bij tegenslag zet ik gewoon mijn schouders eronder.

Ik ben gaan zoeken naar een verklaring. En nu ik weet hoe mijn gedrag gekoppeld is aan de drie breinen die we hebben en ineens is alles zo logisch.

Die kennis deel ik met je als jij dat wilt.

Leer je brein kennen - burn-out preventie

Waar kan ik je mee helpen?

Hoe doe ik dat?

Een paar mooie woorden waar ik trots op ben

Neem gerust contact met hen op als je meer wilt weten.

"Jolanda heeft me de tools en ruimte gegeven om me zelf te laten ontdekken welke mijn waarden zijn. Mijn eigen-waarden. Dat het ook niet één ding is dat mijn eigenwaarde bepaalt. Dat ik ook eigen-aardigheden heb waar ik tevreden mee mag zijn. Tevreden met mijzelf, content."
" Jolanda heeft mij geholpen om in te zien dat jezelf voorop stellen niet egoïstisch is maar juist goed voor jezelf zorgen is, zodat je er voor anderen kunt zijn. Met super praktische handvaten helpt ze je om inzicht te krijgen in de manier waarop je in situaties staat en hoe je rust kunt geven aan je brein. Groot resultaat in korte tijd!"
"Ik ben hartstikke blij dat ik het traject ben gestart. Jolanda weet als geen ander de onderste steen naar boven te halen. En op dat fundament kun je dan weer verder bouwen. Ik weet nu welke richting ik op ga en dat voelt me toch goed!"

Online BlogMagazine

Laat je insprireren, lees de artikelen die je aanspreken.

Uit een andere koker

Wat schrijven anderen over ons brein en burn-out?

Ga je mee op Netraite?

Je wilt het beste uit jezelf halen, jezelf zichtbaar maken met je kwaliteiten maar je wilt ook volledig bij jezelf blijven. Je bent nieuwsgierig, leergierig en/of gedreven en je wilt je grenzen ontdekken.

Je wilt graag Content Zijn maar ook leren om Content te Schrijven. Je wilt je business naar een volgend niveau brengen én de volgende versie van jezelf ontmoeten.

Herkenbaar?

Dan is deze Netraite voor jou bedoeld! Door Corona liggen de Netraites helemaal stil. Wanneer de wereld weer een beetje tot rust is gekomen pakken we de Netraites weer op. Of met voldoende aanmeldingen. In Nederland of Spanje.

burn-out preventie

Mijn Boek

Levend Dood, een burn-out je zult er maar mee zitten

Ik ben in dit boek pijnlijk eerlijk en leg mezelf helemaal bloot. Waarom? Om jou inzichten te geven over burn-out. In dit boek geef ik je ook handvatten om eruit te klimmen.

Ik heb dit boek vooral geschreven om een burn-out te voorkomen.  Want een burn-out gun ik niemand. Als ik jou kan helpen door mijn verhaal te delen, dan ben ik daar dankbaar voor. Want dan is mijn drama niet voor niets geweest.