Hoe content ben jij?

Laten we eerlijk zijn… jij denkt dat het jou nooit overkomt. Een burn-out is voor een ander soort mens. Jij bent positief ingesteld en je vindt alles wat je doet gewoon leuk en je krijgt er energie van. 

Het druk hebben vindt je lekker en jij kan het allemaal wel aan. Je bent gewoon moe. 

Je gaat maar door en door en je vergeet je batterij op tijd op te laden. 

Dan gebeurt er iets in je leven dat je niet zag aankomen. Het raakt je meer dan je wilt toegeven. 

Voor je het weet zijn je benen te zwaar om je bed uit te stappen, voelt je lichaam pijnlijk aan, leef je op paracetamol en zitten je emoties hoger dan je ooit wilt toegeven. Je bent bovendien ook nog eens teleurgesteld in jezelf. Maar je blijft doorgaan, want jij lost het wel op. Totdat…..BAM!

Dit is wat er mij is gebeurt en helaas hoor ik dit verhaal keer op keer. Ik niet! Mij gebeurt dat niet… dacht ik. 

Als je niet goed voor je mind zorgt is er een gevaar dat je (weer) omvalt door een burn-out. En geloof me, die klap komt altijd wanneer je het niet (meer) verwacht.

Train al je vaardigheden, ook je welzijn kun je trainen.

Laad je batterij op tijd op!