06-30490522

Jolanda Damsma

Content Academie

Online trainingen

content academie

Content Praktijk Burn-outpreventie

Hoe content ben jij?

Content Expert – Jolanda Damsma
Hoe ga je door na een burn-out?

Met een beetje kennis van je brein lukt het je om een Content Leven voor jezelf te creeëren.

burn-out gericht op preventie

Ik heb er mijn missie van gemaakt om burn-out de wereld uit te helpen en een tweede burn-out te voorkomen. Als ervaringsdeskundige, Burn-out Coach en Content Expert weet ik dat het kan! Laten we het een beetje makkelijker, leuker en mooier maken voor onszelf!

Jolanda

Hoe ga je door na je burn-out?

Burn-outpreventie heeft nut. Ik weet nu dat een burn-out heel gemakkelijk is te voorkomen als je maar een beetje kennis hebt van je brein.

Toch vallen nog steeds heel veel mensen in een tweede burn-out.

Vraag hulp bij het #resetten van je leven. Je bent niet meer dezelfde persoon als voor je burn-out!

Voor ondernemers

Een bedrijf starten na een burn-out is spannend. Je bent enthousiast en leergierig. Maar waar start je? Hoe krijg je klanten? En hoe blijf je goed voor jezelf zorgen?

Voor werkgevers

Het voorkomen of begeleiden van een burn-out is één van de meest complexe zaken om in te ondersteunen. Laat je daarbij ondersteunen.

Professionals

Weer starten na een burn-out is spannend. Hoe zorg je ervoor dat je werkgever tevreden is en dat jij content blijft? Kleur jouw leven zoals jij dat wilt.

Download de test: 'Is het nodig om te #resetten?'

Bezoek het Content Café

Het Content Café is een gezellige plek om samen te zijn.
Samen maak je alles gemakkelijker en leuker.
Loop eens binnen en bekijk het Afhaalmenu of sluit een keer aan bij een
‘Rondje van de Zaak’

Content Expert - Jolanda Damsma

Hoe content ben jij?

Vraag jij je weleens af of jij jouw beste leven leeft?
Of leef jij naar verwachtingen van een ander?
Als je niet leeft naar je eigen waarden en behoeften is er een gevaar dat je omvalt door een burn-out. En geloof me, die klap komt altijd wanneer je het niet (meer) verwacht.

Ik ben mijn Content Praktijk gestart nadat ik ontdekte dat ambitie vaak gepaard gaat met disbalans. Werk en privé horen bij elkaar als je voor jezelf een Content Leven wilt inkleuren.

Balans = Winst.

burn-out voorkomen bij Ambitie

Ambitie wordt vaak gezien als hard en zakelijk. Maar ambitie is niets meer dan het beste uit jezelf willen halen en jouw leven inkleuren zoals jij dat wilt.
De zachte en de harde kant horen bij elkaar als yin en yang.

Leer je brein kennen

De oplossing voor balans in je leven ligt in je brein.

Ik was totaal verbijsterd toen ik omviel door een burn-out. Ik begreep er niets van! Waarom val ik om en blijf jij staan? Ben ik dan zo’n mislukkeling en zwak? Hoe dan? Ik ben optimistisch, een harde werker en bij tegenslag zet ik gewoon mijn schouders eronder.

Ik ben gaan zoeken naar een verklaring. En nu ik weet hoe mijn gedrag gekoppeld is aan de drie breinen die we hebben en ineens is alles zo logisch.

Die kennis deel ik met je als jij dat wilt.

Leer je brein kennen - burn-out preventie

Waar kan ik je mee helpen?

Hoe doe ik dat?

Een paar mooie woorden waar ik trots op ben

Neem gerust contact met hen op als je meer wilt weten.

"Jolanda heeft me de tools en ruimte gegeven om me zelf te laten ontdekken welke mijn waarden zijn. Mijn eigen-waarden. Dat het ook niet één ding is dat mijn eigenwaarde bepaalt. Dat ik ook eigen-aardigheden heb waar ik tevreden mee mag zijn. Tevreden met mijzelf, content."
" Jolanda heeft mij geholpen om in te zien dat jezelf voorop stellen niet egoïstisch is maar juist goed voor jezelf zorgen is, zodat je er voor anderen kunt zijn. Met super praktische handvaten helpt ze je om inzicht te krijgen in de manier waarop je in situaties staat en hoe je rust kunt geven aan je brein. Groot resultaat in korte tijd!"
"Ik ben hartstikke blij dat ik het traject ben gestart. Jolanda weet als geen ander de onderste steen naar boven te halen. En op dat fundament kun je dan weer verder bouwen. Ik weet nu welke richting ik op ga en dat voelt me toch goed!"

Online BlogMagazine

Laat je insprireren, lees de artikelen die je aanspreken.

Content Trainer

Ik ben jarig!

Joehoee ik ben jarig! Vandaag 1 augustus 2021 word ik 51 jaar! Vorig jaar mocht ik een leuk feestje geven

FF lezen >
loslaten

Loslaten

Loslaten is geen werkwoord Schrijftechnisch gezien is loslaten een werkwoord. Maar een werkwoord impliceert dat je iets moet doen. Als

FF lezen >

Uit een andere koker

Wat schrijven anderen over ons brein en burn-out?

Ga je mee op Netraite?

Je wilt het beste uit jezelf halen, jezelf zichtbaar maken met je kwaliteiten maar je wilt ook volledig bij jezelf blijven. Je bent nieuwsgierig, leergierig en/of gedreven en je wilt je grenzen ontdekken.

Je vindt het fijn om je comfortzone te vergroten en jezelf ontwikkelen is een eerste levensbehoefte geworden.

Herkenbaar?

Dan is deze Netraite voor jou bedoeld!

burn-out preventie

Mijn Boek

Levend Dood, een burn-out je zult er maar mee zitten

Ik ben in dit boek pijnlijk eerlijk en leg mezelf helemaal bloot. Waarom? Om jou inzichten te geven over burn-out. In dit boek geef ik je ook handvatten om eruit te klimmen.

Ik heb dit boek vooral geschreven om een burn-out te voorkomen.  Want een burn-out gun ik niemand. Als ik jou kan helpen door mijn verhaal te delen, dan ben ik daar dankbaar voor. Want dan is mijn drama niet voor niets geweest.