burn-out voorkomen herken de signalen

Hoe dan?

Het leven werpt je allerlei uitdagingen toe en je hebt het gevoel de regie totaal te verliezen. Je weet het ff niet meer.

In plaats van dieper weg te zakken kun je NU besluiten dat je de regie terug wilt nemen zodat je weer grip hebt op jouw situatie.

Jezelf voorop stellen voelt voor jou misschien wel als egoïsme. Jij hebt immers keuzes gemaakt in het verleden waar je nu de verantwoordelijkheid voor draagt. Dat hoort toch zo?

Je kunt niet goed voor een ander zorgen als je niet goed voor jezelf zorgt.

Zeg eens nee zeggen tegen een ander en een dikke vette JA tegen jezelf!

Werk aan je zelfvertrouwen en neem de regie (terug)!

Jij bent de Koningin van jouw leven!

"Jolanda heeft me de tools en ruimte gegeven om me zelf te laten ontdekken welke mijn waarden zijn. Mijn eigen-waarden. Dat het ook niet één ding is dat mijn eigenwaarde bepaalt. Dat ik ook eigen-aardigheden heb waar ik tevreden mee mag zijn. Tevreden met mijzelf, content."

Céline buro e

"Ik ben hartstikke blij dat ik het traject ben gestart. Jolanda weet als geen ander de onderste steen naar boven te halen. En op dat fundament kun je dan weer verder bouwen. Ik weet nu welke richting ik op ga en dat voelt me toch goed!"

Monique gaat haar eigen weg

" Jolanda heeft mij geholpen om in te zien dat jezelf voorop stellen niet egoïstisch is maar juist goed voor jezelf zorgen is, zodat je er voor anderen kunt zijn. Met super praktische handvatten helpt ze je om inzicht te krijgen in de manier waarop je in situaties staat en hoe je rust kunt geven aan je brein. Groot resultaat in korte tijd!"