
Ik gun je veel zelfvertrouwen!
Zelfvertrouwen – Zijn wie je bent! Zelfvertrouwen is het thema van de Content Praktijk. Zijn wie je bent is het
De Content Praktijk is een Online Coachingspraktijk voor een sterke mind.
Als je denkt aan Mental Coaching denk je misschien aan topsporters die gecoacht worden voor het leveren van uitzonderlijke prestaties.
Het leven op zich lijkt soms wel topsport als je je mind niet goed onderhoud.
Wist jij dat jij de belangrijkste persoon in je leven bent? Diep van binnen weet je dat wel maar er is altijd iets of iemand die jouw aandacht vraagt. Nee zeggen tegen een ander kan een uitdaging zijn.
Jezelf voorop stellen voelt voor jou misschien wel als egoïsme. Jij hebt immers keuzes gemaakt in het verleden waar je nu de verantwoordelijkheid voor draagt. Dat hoort toch zo?
Maar het is ook nodig om regelmatig op te laden. Even nee zeggen tegen een ander en een dikke vette JA tegen jezelf!
GRATIS 👑
Vul je naam en e-mailadres in en ik stuur het naar je toe.
Jij wilt het beste uit jezelf halen. Daarvoor moet je in balans zijn. In balans met lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het beste uit jezelf halen en het inschakelen van een Mental Coach is allang niet meer alleen voor topsportera. Het leven vraagt veel energie. Het is ook voor jou belangrijk dat je jouw brein de aandacht geeft die het verdiend.
Nooit (meer) een Burn-out
Ik was totaal verbijsterd toen ik omviel door een burn-out. Ik begreep er niets van! Waarom val ik om en blijf jij staan? Ben ik dan zo’n mislukkeling en zwak? Ik heb mij juist altijd sterker gevoeld en dacht dat mij dit nooit ging overkomen.
Mij niet!
Ik ben optimistisch, een harde werker en bij tegenslag zet ik gewoon mijn schouders eronder.
Ik wilde een verklaring!
Ik ben gaan zoeken naar een verklaring. En nu ik weet hoe mijn gedrag gekoppeld is aan de drie breinen die we hebben en ineens is alles zo logisch.
Die kennis deel ik met je als jij dat wilt.
Hoe content ben jij?
Laten we eerlijk zijn… jij denkt dat het jou nooit overkomt. Een burn-out is voor een ander soort mens. Jij bent positief ingesteld en je vindt alles wat je doet gewoon leuk en je krijgt er energie van.
Het druk hebben vindt je lekker en jij kan het allemaal wel aan.
Je gaat maar door en door en je vergeet je batterij op tijd op te laden.
Dan gebeurt er iets in je leven dat je niet zag aankomen. Het raakt je meer dan je wilt toegeven.
Voor je het weet zijn je benen te zwaar om je bed uit te stappen, voelt je lichaam pijnlijk aan, leef je op paracetamol en zitten je emoties hoger dan je ooit wilt toegeven. Je bent bovendien ook nog eens teleurgesteld in jezelf. Maar je blijft doorgaan, want jij lost het wel op. Totdat…..BAM!
Dit is wat er mij is gebeurt en helaas hoor ik dit verhaal keer op keer. Ik niet! Mij gebeurt dat niet… dacht ik.
Als je niet goed voor je mind zorgt is er een gevaar dat je (weer) omvalt door een burn-out. En geloof me, die klap komt altijd wanneer je het niet (meer) verwacht.
Train al je vaardigheden, ook je welzijn kun je trainen.
Laad je batterij op tijd op!
“Jij bent de Koningin van jouw leven!”
Neem gerust contact met hen op als je meer wilt weten.
Laat je insprireren, lees de artikelen die je aanspreken.
Zelfvertrouwen – Zijn wie je bent! Zelfvertrouwen is het thema van de Content Praktijk. Zijn wie je bent is het
Een positieve intentie hebben betekent niet foutloos zijn Ik ben ervan overtuigd dat iedereen leeft vanuit een positieve intentie. Ik
Is selfcare egoïstisch kan je jezelf afvragen Waar ligt de balans tussen egoïsme en selfcare? Selfcare is doen wat nodig
Wat schrijven anderen over ons brein en burn-out?
Levend Dood, een burn-out je zult er maar mee zitten
Ik ben in dit boek pijnlijk eerlijk en leg mezelf helemaal bloot. Waarom? Om jou inzichten te geven over burn-out. In dit boek geef ik je ook handvatten om eruit te klimmen.
Ik heb dit boek vooral geschreven om een (tweede) burn-out te voorkomen. Want een burn-out gun ik niemand. Als ik jou kan helpen door mijn verhaal te delen, dan ben ik daar dankbaar voor. Want dan is mijn drama niet voor niets geweest.